Se rumorea zumbido en pausas activas divertidas para adultos
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo antecedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Descansa tus ojos. Mira alrededor de el techo durante 6 segundos, devuelve la mirada al centro y haz lo mismo mirando al pavimento.Dentro de la din